Ob Du verfehlst oder triffst, hängt von Deinen Gedanken und Gefühlen, vor allem aber von Deinem Verhalten in diesem Augenblick ab.
Wie Du Dich auf Turniere und andere spannende Augenblicke systematisch vorbereitest, steht in diesem Buch.
Mehr als 200 Übungen, einem Trainingsplan über 6 Wochen sowie einer CD zur Psychoregulation